Bonjour. Je vous ai rencontré au marché de Noël de Carcans. Merci encore pour notre échange, ça m’a fait un bien fou. J’ai aussi commencé votre livre 🌹🌹 et maintenant je vais aussi commencer mes résolutions. Vivement le début d’année 🤗
52 semaines pour avancer, réfléchir et revenir à vous.
« Mes Résolutions 2026 » vous accompagne toute l’année avec des questions d’introspection, des défis accessibles et 52 thématiques pour mieux vous connaître, vous organiser et faire évoluer votre quotidien.
Version numérique PDF – 126 pages à télécharger.
7,90 €
Cahier numérique d’introspection
« Une année ne change pas en une résolution. Elle change dans les petits choix que l’on recommence. »
Ce cahier numérique vous propose de transformer les traditionnelles bonnes résolutions en quelque chose de beaucoup plus réaliste : 52 rendez-vous avec vous-même, répartis sur toute l’année.
Chaque semaine aborde un thème différent : connaissance de soi, énergie, organisation, sommeil, relations, argent, limites, charge mentale, confiance, créativité, gratitude, équilibre numérique, objectifs, priorités, petites victoires et bien d’autres.
Vous commencez par une courte introduction avant de poursuivre avec des questions d’introspection, un défi concret à expérimenter et une rubrique « Le saviez-vous ? ».
Vous n’avez pas besoin d’attendre le lundi, le premier janvier ou le fameux « bon moment ». Vous avancez simplement semaine après semaine et reprenez lorsque vous en avez besoin.
Le cahier n’a pas été conçu autour de la performance ou de la perfection.
Certaines semaines vous inviteront à faire moins. D’autres à dire non, ralentir, essayer quelque chose de nouveau, observer vos habitudes, poser une limite, prendre soin de votre énergie ou reconnaître une petite victoire.
L’idée est simple : créer suffisamment de mouvement pour que, lorsque vous regarderez l’année écoulée, quelque chose ait réellement évolué.
✓ 126 pages
✓ Le calendrier annuel
✓ Trois résolutions fondamentales
✓ Une charte d’engagement personnel
✓ 52 semaines thématiques
✓ Des questions d’introspection
✓ Des défis « zone de confort »
✓ Des pages de notes
✓ Un bilan de fin d’année
Vous achetez ici la version PDF du cahier. Aucun livre physique ne sera envoyé.
Vous pourrez conserver le fichier sur votre ordinateur, tablette ou smartphone et imprimer les pages sur lesquelles vous souhaitez travailler.
Le fichier est destiné à un usage personnel uniquement. Toute reproduction, diffusion, partage ou revente est interdite.
Ce cahier est un support d’introspection et de développement personnel. Il ne constitue ni un diagnostic, ni une thérapie, ni un accompagnement médical ou psychologique et ne remplace pas l’accompagnement d’un professionnel de santé lorsque celui-ci est nécessaire.
Bonjour. Je vous ai rencontré au marché de Noël de Carcans. Merci encore pour notre échange, ça m’a fait un bien fou. J’ai aussi commencé votre livre 🌹🌹 et maintenant je vais aussi commencer mes résolutions. Vivement le début d’année 🤗
Aaaaaaah le voilà enfin! ????
Top merci je l’attendais avec impatience 🤗 merci Marine, bonne continuation
Voir les 4 avis sur le produit Mes Résolutions 2026 PDF : un cahier pour avancer sans pression
Marine M.
7,90 €
Marine M.
17,90 €
Marine M.
30,00 €
Marine M.
12,90 €
C’est top, peu importe le format, pdf ou broché, l’intention est la même. Pourquoi ne s’en servir que lors des résolutions ? Je pense que c’est un cahier à démarrer n’importe quand. Le seul point de départ étant vouloir devenir une meilleure personne 🥰🤗