11 textes pour garder son empathie sans l'utiliser contre soi. En cartes A5 plastifiées : lisez au recto, écrivez au verso au feutre effaçable, effacez et recommencez autant de fois que vous le souhaitez.
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11 textes pour garder son empathie sans l'utiliser contre soi.
Cette version plastifiée au format A5 transforme le carnet en cartes durables. Chaque texte tient sur une carte : le texte au recto, et au verso un grand espace ligné pour écrire au feutre effaçable. Vous effacez avec un chiffon doux et vous pouvez revenir à la même carte quelques semaines plus tard : vos mots auront peut-être changé.
Je connais ton histoire difficile, Je sais que tu souffres, Je sais que tu ne fais pas exprès, Je sais que tu as peur, Je sais pourquoi tu te mets en colère, Je sais que tu as toujours été comme ça, Je sais que tu m'aimes à ta manière, Je comprends pourquoi tu reviens, Comprendre n'est pas consentir, Ton histoire ne décide pas de mes limites, Je n'ai pas besoin de faire de toi une mauvaise personne.
Ces cartes sont des supports d'introspection et de développement personnel. Elles ne remplacent pas un accompagnement thérapeutique. Si un texte remue trop fortement, posez la carte et prenez soin de vous.
Usage strictement personnel. © Marine M. Coaching. Tous droits réservés.
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Marine M.
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