Une fiche quotidienne à imprimer pour prendre quelques minutes et porter ton attention sur ce que tu souhaites reconnaître, retenir et apprécier dans ta journée.
Gratitude, personnes à remercier, apprentissages, priorités et affirmation du jour : un rituel simple à compléter à ton rythme.
PDF • 2 pages A4 • Téléchargement numérique
1,90 €
Un rendez-vous avec ce qui compte dans ma journée
Certaines journées passent vite. Très vite. Et ce qui nous a fait du bien peut parfois passer presque inaperçu.
Cette fiche de gratitude t’invite à prendre quelques minutes pour observer ta journée, reconnaître ce que tu apprécies et garder une trace de ce que tu souhaites retenir.
✓ Un PDF de 2 pages au format A4
✓ Une fiche explicative avec des exemples
✓ Une page de journal prête à imprimer
✓ Un espace dédié à la gratitude
✓ Des espaces pour tes apprentissages, tes priorités, les personnes que tu souhaites remercier et ton affirmation du jour
Imprime ta fiche et prends quelques minutes pour la compléter. Tu peux l’utiliser quotidiennement, ponctuellement ou la réimprimer autant de fois que nécessaire pour créer ton propre rituel de gratitude.
J’OBSERVE → JE RECONNAIS → JE NOTE
Format numérique
Aucun produit physique ne sera expédié. Après ton achat, tu pourras télécharger le fichier et l’imprimer chez toi.
Support d’introspection créé par une coach professionnelle certifiée.
© 2026 Marine M. – Usage personnel uniquement.
Reproduction, partage, revente et utilisation commerciale interdits sans autorisation.
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