Mon esprit en ordre · Outils d'organisation TDAH adulte · Module Études PDF

Module au format PDF

Mon esprit en ordre · Module Études

Pour réviser, rendre et réussir à votre rythme.

L'examen est dans trois semaines. Ou dans trois jours.

Avec un TDAH, le temps file sans prévenir et les révisions se font souvent la veille. Ce module vous aide à voir venir les échéances, à découper le travail en petites séances et à arriver le jour J sans rien oublier dans votre sac.

Les 4 fiches

Mon planning à rebours : de J-21 au jour J, une case par jour et le suivi de vos révisions en trois tours.

Préparer un examen : infos pratiques, sac, points faibles, la veille et le jour J.

Ma session de travail : des tours de 15 à 25 minutes, une liste pour noter les distractions.

Mes échéances du semestre : tous vos rendus sur une seule page, avec une date pour commencer.

Informations pratiques

Fichier PDF de 5 pages au format A5 (couverture + 4 fiches). À imprimer en A5, ou en A4 avec l'option « 2 pages par feuille ».

Ce module s'utilise seul ou avec le socle commun. La collection complète réunit le socle et les quatre modules.

Ces outils ont été conçus par une coach professionnelle certifiée pour accompagner l'organisation au quotidien. Ils ne constituent ni un diagnostic ni un traitement et ne remplacent pas un avis ou un suivi médical.

Téléchargement et droits d'utilisation

Produit numérique au format PDF. Aucun document papier ne sera envoyé par courrier.

Licence individuelle : usage strictement personnel, impression illimitée pour vous-même. Partage, revente et utilisation professionnelle interdits sans licence professionnelle (contactez Marine M. Coaching). © Marine M. Coaching. Tous droits réservés.