Description du produit « Fiche plastifiée Défi 30 jours de petits bonheurs · Réutilisable »
Un petit geste par jour
Sourire à un inconnu, boire un thé au calme, danser dans le salon, une heure sans écran : chaque case propose une action simple qui prend quelques minutes. Pas d'ordre imposé, vous choisissez celle qui vous fait envie ce jour-là. À la fin du mois, vous effacez et vous relancez un nouveau défi.
Sur la fiche
- 30 petits défis numérotés, à colorier une fois réalisés
- Une case pour noter la date de départ
- Un espace pour votre récompense finale
- Une phrase pour garder le cap
Une fiche qui se réutilise
Plastifiée, elle s'écrit au feutre effaçable à sec et s'efface d'un coup de chiffon. Le format A5 se glisse dans un agenda. Le format A4 s'affiche sur le frigo, pour un défi en couple ou en famille.
Pour qui ?
Pour qui a envie de sortir de la routine sans se fixer de grands objectifs, et comme petite idée cadeau pour une amie, une collègue ou une maman.
Création originale de Marine M., coach professionnelle certifiée. © Marine M. Coaching. Tous droits réservés.
Caractéristiques du produit « Fiche plastifiée Défi 30 jours de petits bonheurs · Réutilisable »
- Format : A5 (14,8 × 21 cm) ou A4 (21 × 29,7 cm)
- Finition : plastifiée, réutilisable
- Écriture : feutre effaçable à sec
- Contenu : 30 défis et une case récompense
- Création : Marine M. Coaching
