Menu de la semaine · Planning repas et courses (PDF)

Marine M. Marine M.

Le planning des repas midi et soir sur sept jours, la liste de courses et ce qu'il faut préparer à l'avance. Une fiche PDF à imprimer chaque semaine.


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2,90 €

Description

Fini le « qu'est-ce qu'on mange ce soir ? »

Prévoir les repas une fois par semaine libère la tête et simplifie les courses. La fiche réunit au même endroit le menu, la liste et les préparations à anticiper, avec trois astuces pour s'organiser.

Sur la fiche

  • Un tableau midi et soir, du lundi au dimanche
  • Mes courses et ce qu'il faut préparer à l'avance
  • Trois astuces pour alléger les repas

À imprimer chez vous

Vous recevez le lien de téléchargement par e-mail après votre achat. Imprimez une fiche par semaine et aimantez-la sur le frigo.

Vous préférez une fiche réutilisable au feutre effaçable ? La version plastifiée existe en A5 et en A4.

Licence strictement personnelle : une utilisation avec des clients, patients ou participants nécessite une licence professionnelle. © Marine M. Coaching. Tous droits réservés.

Caractéristiques

  • Format : PDF à télécharger et à imprimer
  • Pages : 1 (A4, imprimable en A5)
  • Licence : usage personnel
  • Création : Marine M. Coaching
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