Intelligence artificielle, accompagnements hybrides, microlearning, spécialisation, compétences intérieures, gamification… Le coaching et le développement personnel évoluent rapidement. Mais plus les outils deviennent puissants, plus une question devient centrale : quelle place voulons-nous laisser à l’humain ?
Le développement personnel change de visage. Il ne se limite plus au livre que l’on lit seul ou à la séance de coaching ponctuelle. Applications, intelligence artificielle, exercices courts, programmes hybrides et outils interactifs viennent désormais compléter les formes traditionnelles d’accompagnement.
Le coaching professionnel lui-même poursuit sa structuration. Selon l’International Coaching Federation, l’étude mondiale 2025 réalisée avec PwC estime à 122 974 le nombre de coachs professionnels dans le monde, soit une hausse de 15 % depuis 2023.
Cette croissance s’accompagne d’attentes plus fortes en matière de professionnalisation : 73 % des coachs interrogés considèrent que leurs clients et les organisations attendent désormais d’eux une certification ou une accréditation.
Dans ce paysage en mutation, six tendances méritent particulièrement notre attention.
Le coaching augmenté par l’IA : un nouvel outil dans la boîte du coach
L’intelligence artificielle générative est déjà entrée dans les pratiques de certains professionnels du coaching.
Une étude publiée en 2025 par Jennifer Haase, menée auprès de 205 professionnels du coaching, montre que les outils d’IA générative sont notamment utilisés pour la recherche, la création de contenus et certaines tâches administratives. Leur utilisation demeure en revanche plus limitée dans les dimensions relationnelles et interprétatives du coaching.
Et cette distinction me paraît essentielle.
Une IA peut m’aider à organiser une information, à générer des pistes, à structurer un exercice ou à reformuler une idée. Elle peut également permettre à une personne de poursuivre certaines réflexions entre deux séances.
Mais lorsqu’une personne est devant moi, mon travail ne repose pas uniquement sur les mots qu’elle prononce.
Il y a parfois un silence plus long que les autres. Une hésitation. Un regard qui change. Une posture qui se ferme. Une phrase prononcée avec assurance alors que tout le reste semble raconter autre chose.
Ce sont ces éléments que je peux remarquer, puis questionner sans prétendre savoir à la place de la personne ce qu’ils signifient.
La question intéressante n’est donc probablement plus : « L’IA va-t-elle remplacer les coachs ? », mais plutôt : comment les professionnels vont-ils apprendre à utiliser ces outils sans perdre ce qui fait la valeur spécifique de leur métier ?
L’accompagnement hybride : ne plus choisir entre autonomie et présence humaine
Une deuxième évolution consiste à associer outils numériques et accompagnement humain.
Une revue systématique publiée en 2025 dans Frontiers in Digital Health a analysé 35 études consacrées à des interventions numériques intégrant du coaching. Les chercheurs distinguent trois modèles : coaching humain numérique, coaching par intelligence artificielle et coaching hybride associant les deux.
Les résultats montrent que ces différentes modalités peuvent être faisables et acceptables. Ils montrent également que la recherche sur les modèles hybrides reste encore limitée : seulement quatre des études analysées portaient spécifiquement sur cette combinaison.
Autrement dit, le potentiel existe, mais il serait prématuré de présenter le coaching hybride comme une formule dont la supériorité serait déjà démontrée.
C’est probablement là que se dessine une évolution intéressante : utiliser les outils numériques pour soutenir l’autonomie sans faire disparaître la relation.
Le microlearning : la revanche des cinq minutes que l’on a vraiment
Nous avons rarement besoin d’un programme supplémentaire que nous culpabiliserons de ne pas avoir terminé.
C’est précisément ce qui rend le microlearning intéressant.
Une revue systématique publiée en 2025 dans Heliyon, portant sur 40 études, décrit le microlearning comme une approche proposant des contenus ciblés, orientés vers l’action et présentés en petites unités réalisables sur une courte durée, parfois en quelques minutes.
Appliqué au développement personnel, le principe peut devenir très simple : une question d’introspection le matin, cinq minutes d’écriture le soir, une observation à réaliser dans la journée, une courte pratique ou un petit défi.
Le microlearning ne promet pas que cinq minutes suffisent pour tout transformer. Son intérêt est ailleurs : réduire suffisamment le seuil d’entrée pour qu’une pratique puisse réellement trouver sa place dans le quotidien.
La spécialisation du coaching : moins parler à tout le monde pour mieux accompagner certaines situations
Le coaching professionnel évolue dans un marché qui grandit et se professionnalise.
L’étude mondiale 2025 de l’International Coaching Federation montre non seulement une augmentation du nombre de coachs, mais également une diversification de leurs activités : 60 % proposent aussi de la formation, 57 % du conseil, 55 % de la facilitation et 49 % du mentorat.
Dans cet environnement plus dense, il devient logique que certains professionnels choisissent de clarifier davantage leur champ d’intervention.
Transition professionnelle, leadership, charge mentale, reconversion, confiance en soi, changements de vie… une spécialisation permet au coach d’approfondir les problématiques, les contextes et les outils associés à certains besoins.
Pour le client, cette évolution peut aussi faciliter le choix d’un professionnel : plutôt que chercher « un coach», il peut rechercher une personne dont le positionnement correspond réellement à ce qu’il traverse.
Les Inner Development Goals : et si le changement extérieur commençait aussi à l’intérieur ?
Les Inner Development Goals, ou IDG, proposent un cadre consacré aux capacités intérieures nécessaires pour contribuer à des transformations durables et faire face à des environnements complexes.
Le cadre officiel actuel comprend 25 compétences et qualités réparties en cinq dimensions : Being, Thinking, Relating, Collaborating et Acting.
On y retrouve notamment des dimensions liées à la conscience de soi, à la pensée critique, à l’empathie, à la collaboration ou encore à la capacité d’agir.
Cette approche présente un intérêt particulier pour le coaching professionnel, le leadership et les transformations organisationnelles : elle replace le développement intérieur non comme une finalité narcissique, mais comme l’une des dimensions possibles de notre capacité à agir avec les autres.
La gamification du bien-être : remettre un peu de jeu dans le travail sur soi
Défis, parcours, étapes, progression visible, cartes à tirer, récompenses symboliques… Les mécanismes du jeu sont de plus en plus utilisés dans les outils numériques liés au bien-être et au changement de comportement.
Une revue publiée dans BMC Public Health en 2024 a étudié les interventions numériques gamifiées destinées à la prévention en santé mentale et à la promotion du bien-être chez l’adulte. Les auteurs concluent que ce domaine encore jeune présente un potentiel intéressant, tout en soulignant que les données disponibles ne permettent pas de généraliser des effets positifs à toutes les interventions.
Cette nuance est importante.
Ajouter des points, des badges et des trophées partout ne rend pas automatiquement une pratique meilleure.
En revanche, matérialiser un cheminement, proposer un petit défi ou permettre de visualiser une progression peut rendre certaines pratiques introspectives moins abstraites.
Plus la technologie progresse, plus la question de l’humain devient intéressante
Ce panorama pourrait donner l’impression que le développement personnel de demain sera essentiellement technologique.
Je pense au contraire que nous allons surtout devoir apprendre à mieux distinguer ce qui peut être automatisé de ce qui mérite une rencontre.
Une IA peut être disponible à deux heures du matin. Un outil numérique peut proposer un exercice immédiatement. Un programme peut mémoriser une progression et nous rappeler de revenir demain.
Ce sont de véritables avantages.
Mais une relation de coaching professionnelle repose sur autre chose : une alliance de travail, un cadre, une écoute contextualisée, une responsabilité professionnelle et une interaction qui évolue au fil des séances.
La revue systématique publiée en 2025 dans Frontiers in Digital Health est d’ailleurs intéressante sur ce point : dans les études analysées, l’engagement et la satisfaction étaient généralement plus élevés avec le coaching humain, et les participants rapportaient un sentiment de connexion plus fort avec un coach humain.
Alors, à quoi ressemblera le développement personnel de demain ?
Probablement à quelque chose de beaucoup moins uniforme qu’aujourd’hui.
Nous pourrons réfléchir avec une intelligence artificielle à 23 heures, consacrer cinq minutes à un exercice le lendemain matin, suivre notre progression sur un support numérique et choisir, lorsqu’une question demande davantage de profondeur, de la travailler avec un professionnel.
Ce mélange d’autonomie, de technologie et de relation humaine peut être extrêmement riche, à condition de ne pas tomber dans un nouveau piège : transformer le développement personnel en course permanente à l’optimisation.
Nous n’avons pas besoin de devenir chaque semaine une « meilleure version de nous-mêmes ».
Nous avons parfois simplement besoin de mieux comprendre ce qui se passe en nous, ce que nous voulons conserver, ce que nous souhaitons changer et la direction que nous voulons prendre.
Et dans un monde qui automatise de plus en plus de choses, disposer d’un espace où l’on peut simplement être entendu, questionné et accompagné pourrait devenir encore plus précieux.
Sources et références
- International Coaching Federation & PwC (2025). « 2025 ICF Global Coaching Study ». Étude mondiale sur l’évolution de la profession du coaching.
- Haase, J. (2025). « Augmenting Coaching with GenAI: Insights into Use, Effectiveness, and Future Potential ». Étude menée auprès de 205 professionnels du coaching.
- Loughnane, C., Laiti, J., O’Donovan, R. & Dunne, P. J. (2025). « Systematic review exploring human, AI, and hybrid health coaching in digital health interventions: trends, engagement, and lifestyle outcomes ». Frontiers in Digital Health, 7.
- Monib, W. K., Qazi, A. & Apong, R. A. (2025). « Microlearning beyond boundaries: A systematic review and a novel framework for improving learning outcomes ». Heliyon, 11(2), e41413.
- Inner Development Goals. « IDG Framework & Guide ». Cadre de 25 compétences et qualités réparties en cinq dimensions.
- Aschentrup, L. et al. (2024). « Effectiveness of gamified digital interventions in mental health prevention and health promotion among adults: a scoping review ». BMC Public Health, 24, 69.
