Description du produit « Le Carnet de Lâcher-Prise - Outil d'introspection à imprimer »
Le Carnet de Lâcher-Prise
Déposer ce qui pèse pour retrouver de l'espace intérieur
Certaines pensées, inquiétudes ou situations prennent parfois beaucoup de place. Les écrire permet souvent de les regarder autrement.
Le Carnet de Lâcher-Prise t'invite à déposer ce qui t'encombre, à identifier ce que tu souhaites relâcher et à terminer chaque page par une phrase d'ancrage qui reflète ton intention du moment.
Ce que tu reçois
✓ Un PDF de 2 pages A4
✓ Une fiche explicative avec le mode d'emploi
✓ Une page de carnet prête à compléter
✓ Un espace pour écrire ce que tu choisis de relâcher
✓ Une zone dédiée à ta phrase d'ancrage
Comment l'utiliser ?
Prends quelques minutes pour écrire ce qui occupe ton esprit, ce que tu souhaites déposer ou ne plus porter. Puis termine par une phrase d'ancrage qui traduit l'attitude avec laquelle tu souhaites poursuivre ta journée.
J'ÉCRIS → JE DÉPOSE → JE POURSUIS
Format numérique
Aucun produit physique ne sera expédié. Après ton achat, tu pourras télécharger le fichier et l'imprimer autant de fois que nécessaire pour ton usage personnel.
Support d'introspection créé par une coach professionnelle certifiée.
© 2026 Marine M. – Usage personnel uniquement.
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