Les émotions de Gargabouille – Cartes émotions PDF à imprimer

Un compagnon des émotions à imprimer à la maison

Gargabouille est un petit personnage sensible, un peu rêveur, parfois tout emmêlé dedans, mais toujours prêt à accompagner les enfants dans la découverte de leurs émotions.

Cette version numérique vous permet d’imprimer les fiches chez vous, au rythme de vos besoins, puis de les utiliser en cartes, en rituel du soir, en support de dialogue ou en outil d’apaisement.

Ce que contient le fichier PDF

À quoi servent les fiches ?

Ces fiches ne sont pas là pour faire taire une émotion, mais pour aider l’enfant à l’écouter sans se sentir jugé. Elles peuvent être utilisées lorsqu’un enfant est triste, en colère, inquiet, frustré, gêné ou simplement lorsqu’il ne sait pas encore dire ce qu’il ressent.

Chaque fiche aide l’enfant à :

• identifier son émotion ;
• comprendre ce qui se passe peut-être en lui ;
• répondre à des questions simples ;
• repérer ce dont il aurait besoin ;
• terminer avec une phrase douce et un petit défi concret.

Comment utiliser le PDF ?

1. Téléchargez le fichier

Après votre achat, vous recevez le fichier PDF à télécharger. Vous pouvez l’enregistrer sur votre ordinateur, votre tablette ou votre espace personnel.

2. Imprimez les fiches

Pour un joli rendu, imprimez les fiches en couleur, idéalement sur papier épais. Le format conseillé est le format A6 pour les cartes émotions et A5 pour la fiche à remplir, si vous souhaitez davantage de place pour écrire.

3. Plastifiez si vous le souhaitez

Pour une utilisation durable, vous pouvez plastifier les fiches. L’enfant pourra alors écrire avec un feutre effaçable, entourer son émotion du jour, puis recommencer autant de fois qu’il en a besoin.

4. Utilisez-les au quotidien

Vous pouvez proposer à l’enfant de choisir une carte lorsqu’il vit une émotion forte, ou instaurer un petit rituel le soir avec la fiche « Comment je me sens aujourd’hui ? ».

Pour qui ?

• Pour les parents qui veulent aider leur enfant à parler de ce qu’il ressent.
• Pour les enfants qui ont du mal à mettre des mots sur leurs émotions.
• Pour les familles qui cherchent un support simple, doux et concret.
• Pour les professionnels de l’enfance souhaitant un outil visuel et rassurant, dans le respect des conditions d’utilisation du fichier.

Conditions d’utilisation du fichier

Ce PDF est destiné à un usage personnel et privé. Vous pouvez l’imprimer pour votre propre foyer, mais vous ne pouvez pas le revendre, le partager, le diffuser, le modifier, le reproduire commercialement ou le transmettre à d’autres personnes.

Les textes, illustrations, personnages et le concept « Les émotions de Gargabouille » sont une création originale de Marine M. Coaching. Toute reproduction ou commercialisation non autorisée est interdite.