Séances clé en main : la charge mentale · 2 séances prêtes à animer (PDF professionnel)

Vous n'avez plus qu'à animer.

Ce guide réunit tout pour deux séances individuelles sur la charge mentale. On la sort de la tête pour la poser sur le papier, puis la personne décide ce qui reste, ce qui se partage et ce qui s'arrête.

Les deux séances

Séance 1 : rendre visible ce que je porte. La personne pose tout sur le papier, distingue ce qu'elle fait de ce à quoi elle pense, et repère ce qui pèse le plus.

Séance 2 : trier, répartir, renoncer. Elle décide pour chaque ligne lourde si elle la garde, la partage, la confie ou l'arrête, et prépare une demande précise.

Ce que vous recevez

✓ Un guide PDF de 13 pages au format A4

✓ Des repères pour le praticien : quoi écouter, quelle posture tenir

✓ Le déroulé minute par minute de chaque séance

✓ 24 questions de relance et les pièges à éviter

✓ 4 fiches client à imprimer : tout ce que je porte, qui fait et qui y pense, je trie, ma demande

✓ Une feuille de suivi et votre certificat de licence pour un praticien

Il aide la personne à observer, à choisir et à agir. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.