Séances clé en main : l'équilibre vie pro et vie perso · 2 séances prêtes à animer (PDF professionnel)

Vous n'avez plus qu'à animer.

Ce guide réunit tout pour deux séances individuelles sur l'équilibre de vie. Il n'existe pas d'équilibre idéal : on part de la semaine réelle de la personne et on cherche deux réglages concrets, à tester.

Les deux séances

Séance 1 : voir où va mon temps. La personne compare la semaine qu'elle vit et celle qu'elle voudrait, et repère où son temps lui échappe.

Séance 2 : poser des frontières qui tiennent. Elle choisit deux réglages concrets, prépare ce qu'elle dira et protège un temps qui compte pour elle.

Ce que vous recevez

✓ Un guide PDF de 13 pages au format A4

✓ Des repères pour le praticien : quoi écouter, quelle posture tenir

✓ Le déroulé minute par minute de chaque séance

✓ 24 questions de relance et les pièges à éviter

✓ 4 fiches client à imprimer : ma semaine réelle, ce qui compte et ce qui déborde, mes deux réglages, ce que je dis et ce que je protège

✓ Une feuille de suivi et votre certificat de licence pour un praticien

Il aide la personne à observer, à choisir et à agir. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.