Blog de Marine M.
Tests d’introspection : charge mentale, faux self, syndrome du sauveur
Publié par Marine M. Coaching dans Développement personnel & introspection le 24/05/2026 à 21:29
Il y a des fatigues que l’on ne voit pas toujours de l’extérieur. Des mécanismes que l’on répète sans même s’en rendre compte. À force de porter, de gérer, de ... Lire la suite
Le nerf vague: comprendre son rôle sur le stress, les émotions et l’apaisement intérieur
Publié par Marine M. Coaching dans Émotions & Guérison intérieure le 16/05/2026 à 17:47
On parle beaucoup du nerf vague, parfois avec des promesses un peu trop rapides, comme s’il suffisait de respirer trois fois pour remettre tout son système nerveux d’aplomb. La réalité ... Lire la suite
100 questions pour faire le point sur sa vie
Publié par Marine M. Coaching dans Développement personnel & introspection le 08/05/2026 à 21:14
Grand bilan intérieur 100 questions puissantes pour faire le point sur sa vie Il y a des périodes où l’on continue d’avancer, de gérer, de répondre, de tenir, tout en ... Lire la suite
Les 30 questions à poser en début de relation pour construire une relation solide
Publié par Marine M. Coaching dans Relations & Équilibre de vie le 26/04/2026 à 20:09
Les 30 questions à poser en début de relation pour clarifier les attentes et construire une relation solide On parle souvent de « feeling », d’alchimie, de hasard. Mais ce ... Lire la suite
Les 5 étapes du deuil : comprendre chaque phase pour apaiser la douleur
Publié par Marine M. Coaching dans Émotions & Guérison intérieure le 26/04/2026 à 19:35
Deuil, émotions et reconstruction intérieure Les 5 étapes du deuil: comprendre ce que vous traversez pour apaiser un cœur triste Le deuil ne se traverse pas avec un chronomètre dans ... Lire la suite
Les 5 choses à savoir avant l’éclipse solaire du 12 août 2026
Publié par Marine M. Coaching dans Outils & Rituels pratiques le 25/04/2026 à 12:01
Éclipse solaire du 12 août 2026 Les 5 choses à savoir avant l’éclipse solaire du 12 août L’éclipse solaire du 12 août 2026 s’annonce comme l’un des grands rendez-vous astronomiques ... Lire la suite
Effet Barnum : pourquoi les voyants TikTok semblent vous connaître (et comment garder votre discernement)
Publié par Marine M. Coaching dans Nouvelles technologies et coaching le 21/04/2026 à 20:24
Psychologie, discernement & retour à soi L’effet Barnum : pourquoi certaines « vérités » paraissent bouleversantes… alors qu’elles pourraient s’adresser à presque tout le monde Quand on traverse une période ... Lire la suite
Le corps stocke-t-il vraiment les émotions ? Ce que dit la science (et ce qu’on vous raconte partout)
Publié par Marine M. Coaching dans Émotions & Guérison intérieure le 21/04/2026 à 17:04
Corps, stress, émotions Le corps stocke-t-il vraiment les traumatismes ? Ce que dit la science, sans raccourci ni folklore émotionnel Sur les réseaux, on voit passer des affirmations très séduisantes ... Lire la suite
Cercle de femmes : pourquoi ce besoin de se retrouver devient essentiel aujourd’hui
Publié par Marine M. Coaching dans Développement personnel & introspection le 20/04/2026 à 10:37
Il arrive un moment où l’on ne veut plus seulement comprendre… mais changer quelque chose Certaines prises de conscience restent longtemps en surface. On les identifie, on les analyse, on ... Lire la suite
Fatigue émotionnelle : 5 rituels doux pour sortir du trop-plein
Publié par Marine M. Coaching dans Développement personnel & introspection le 19/04/2026 à 22:36
Charge mentale • fatigue émotionnelle • recentrage Fatigue émotionnelle : 5 rituels doux pour sortir du trop-plein sans vous brusquer Vous continuez peut-être à avancer. Vous gérez. Vous assumez. Vous ... Lire la suite
