Blog de Marine M.
Blue Monday : mythe marketing ou vrai ras-le-bol collectif ?
Publié par Marine M. Coaching dans Développement personnel & introspection le 19/01/2026 à 14:38
Chaque année, le Blue Monday revient comme une évidence. Le « lundi le plus déprimant de l’année », placé stratégiquement en janvier, semble expliquer à lui seul la fatigue morale ... Lire la suite
Syndrome du sauveur : comment le reconnaître, comprendre ses mécanismes et s’en libérer sans culpabilité
Publié par Marine M. Coaching dans Relations & Équilibre de vie le 16/01/2026 à 16:35
Aider, soutenir, être présente pour les autres. Sur le papier, cela ressemble à une qualité. Dans la réalité, cela peut devenir un piège silencieux. Le syndrome du sauveur concerne des ... Lire la suite
Syndrome du sauveur : pourquoi on s’oublie pour les autres (et comment sortir de ce schéma sans culpabilité)
Publié par Marine M. Coaching dans Émotions & Guérison intérieure le 16/01/2026 à 09:26
Certaines personnes passent leur vie à aider, soutenir, rassurer, comprendre et porter les autres sans même réaliser à quel point elles s’oublient elles-mêmes au passage. Ce fonctionnement peut sembler généreux, ... Lire la suite
L’amour conscient: aimer sans se perdre, en couple, en transition ou en solo
Publié par Marine M. Coaching dans Relations & Équilibre de vie le 14/01/2026 à 12:27
On parle beaucoup d’amour. Mais on parle encore trop peu de la manière dont on aime. L’amour conscient ne promet pas des relations idéales ni des histoires sans conflit. Il ... Lire la suite
Le loup d’Intermarché : ce que cette publicité dit (vraiment) du développement personnel
Publié par Marine M. Coaching dans Développement personnel & introspection le 03/01/2026 à 12:11
Certaines publicités font sourire. D’autres marquent. La campagne d’Intermarché avec le loup fait partie de celles qui laissent une trace, parce qu’elle raconte quelque chose de profondément humain : la ... Lire la suiteNouvelle année sans pression : comment avancer sans s’épuiser
Publié par Marine M. Coaching dans Outils & Rituels pratiques le 31/12/2025 à 14:34
Chaque nouvelle année arrive avec le même scénario. Un compte à rebours. Des bilans. Des listes. Des injonctions à changer, réussir, optimiser. Et pourtant, beaucoup de personnes commencent l’année déjà ... Lire la suite
Créer son vision board : et si c’était surtout une question de clarté?
Publié par Marine M. Coaching dans Outils & Rituels pratiques le 30/12/2025 à 19:16
On parle beaucoup de vision board. Parfois comme d’un collage inspirant. Parfois comme d’un outil quasi magique censé transformer une vie en quelques images. La réalité est plus simple. Et ... Lire la suite
Quand un enfant n’arrive pas à exprimer ses émotions: comment l’aider vraiment?
Publié par Marine M. Coaching dans Relations & Équilibre de vie le 29/12/2025 à 21:48
Il y a des moments où l’on sent que quelque chose se passe chez un enfant. Sans crise apparente. Sans explication claire. Il se replie. Il se met en colère ... Lire la suite
Quand un enfant n’arrive pas à exprimer ses émotions: comment l’aider sans le forcer?
Publié par Marine M. Coaching dans Émotions & Guérison intérieure le 23/12/2025 à 21:33
Comprendre ce qui se passe quand “ça déborde à l’intérieur” Colère soudaine, pleurs inexpliqués, silences prolongés, conflits répétés avec les autres enfants, refus d’aller à l’école… Quand un enfant ne ... Lire la suite
Les 5 meilleurs livres de développement personnel à offrir cette année
Publié par Marine M. Coaching dans Émotions & Guérison intérieure le 21/12/2025 à 10:20
Offrir un livre de développement personnel, c’est offrir plus qu’un objet. C’est offrir un temps pour soi, une prise de recul, parfois un véritable déclic intérieur. Si vous cherchez un ... Lire la suite
