Blog de Marine M.
Le coaching : définitions, usages et ce qu’il peut vous apporter
Publié par Marine M. Coaching dans Nouvelles technologies et coaching le 28/11/2025 à 11:00
Le mot « coaching » est aujourd’hui partout. On le retrouve dans le monde professionnel, dans le développement personnel, dans le sport, dans les transitions de vie. Et pourtant, derrière ... Lire la suite
La charge mentale : comprendre, reconnaître et alléger ce poids invisible qui épuise
Publié par Marine M. Coaching dans Relations & Équilibre de vie le 24/11/2025 à 10:35
La charge mentale ne ressemble pas toujours à ce que l’on imagine. Ce n’est pas seulement avoir beaucoup de choses à faire. C’est penser en permanence à tout ce qui ... Lire la suite
Calendrier de l’Avent Spécial TDA & Charge Mentale : comprendre la charge mentale, ses signes du quotidien et comment retrouver de la clarté intérieure
Publié par Marine M. Coaching dans Outils & Rituels pratiques le 21/11/2025 à 14:21
La charge mentale fait aujourd’hui partie des préoccupations les plus fréquentes. Beaucoup recherchent charge mentale définition, qu’est-ce que la charge mentale, ou encore comment se libérer de la charge mentale, ... Lire la suite
Calendrier de l’avent spécial couple : l’outil incontournable pour renforcer la complicité et créer un couple plus uni
Publié par Marine M. Coaching dans Outils & Rituels pratiques le 21/11/2025 à 10:23
Quand on interroge la notion de couple définition, on réalise qu’un couple ne se résume pas à une formule théorique. C’est un espace vivant, dynamique, qui évolue selon l’attention qu’on ... Lire la suite
La tradition du calendrier de l’Avent revisitée : quand décembre devient un voyage intérieur
Publié par Marine M. Coaching dans Développement personnel & introspection le 14/11/2025 à 17:12
Chaque année, dès que les vitrines s’illuminent et que l’air sent le pain d’épices, le calendrier de l’Avent refait surface dans nos foyers. C’est une tradition née au XIXᵉ siècle ... Lire la suite
Vers un nouvel équilibre : le bien-être holistique face à l’excès du modèle « hustle »
Publié par Marine M. Coaching dans Nouvelles technologies et coaching le 07/11/2025 à 21:31
Pendant longtemps, on a valorisé une seule chose : faire plus, aller plus vite, tenir plus longtemps. Comme si la réussite se mesurait uniquement à la capacité à s’épuiser. Aujourd’hui, ... Lire la suite
L’épuisement invisible : le test qui révèle ce que personne ne voit (Diagnostic DERYS™)
Publié par Marine M. Coaching dans Nouvelles technologies et coaching le 01/11/2025 à 23:23
On parle souvent de burn-out professionnel. Outil de développement personnel uniquement, non médical. On parle rarement de l’épuisement invisible : celui des personnes qui tiennent, qui gèrent tout, qui encaissent ... Lire la suiteSe confier à ChatGPT : un danger souvent méconnu
Publié par Marine M. Coaching dans Nouvelles technologies et coaching le 28/10/2025 à 16:48
L’illusion de la confidentialité numérique De plus en plus de personnes utilisent ChatGPT pour se livrer, poser des questions intimes ou chercher du soutien émotionnel. Mais ce que beaucoup ignorent, ... Lire la suite6 tendances du développement personnel à suivre en 2025 : entre introspection et nouvelles technologies
Publié par Marine M. Coaching dans Nouvelles technologies et coaching le 13/10/2025 à 12:00
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Le Small Talk : ces conversations légères qui évitent l’essentiel (et pourquoi c’est pas si anodin)
Publié par Marine M. Coaching dans Développement personnel & introspection le 06/10/2025 à 16:12
On en a tous fait. Ces conversations polies, vides de fond mais pleines de formes. « Il fait beau aujourd’hui, non ? », « Tu travailles toujours là-bas ? », ... Lire la suite
